Nosso espaço também é para você!
Nosso objetivo é oferecer uma opção diferente para os joinvilenses, e alcançar todos os públicos.
Compreendemos a dificuldade da 3a Idade da vida e incentivamos todos a cultivar um estilo de vida saudável.
Por meio da força muscular conseguimos desempenhar atividades motoras da vida diária. Para o idoso, o declínio da massa muscular diminui a força e leva a uma atrofia muscular, tudo isso se dá pela falta de atividades físicas. A alternativa para evitar a perda muscular é se manter ativo, lembrando que a corrida fortalece bastante a força muscular, principalmente a de membros inferiores, embora não devemos esquecer de fortalecer os membros superiores também. Para isso alongamentos, Yoga e algumas atividades em grupo são sempre bem vindas!
Incentive seu idoso a conviver, nosso espaço se compromete
a realizar sonhos, independente da idade de nossos clientes. Porque Cada época da vida deve ser muito bem aproveitada!
Ligue e agende uma aula experimental!
47 3207-1710
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